Étant donné la vague de chaleur qui sévit actuellement, la municipalité de Saint-Alexandre rappelle quelques règles d’or pour lutter contre la chaleur. Si la période de chaleur persiste, d’autres mesures pourraient être prises pour assurer le bien-être des citoyennes et citoyens.
Voici ces quelques règles d’or pour lutter contre la chaleur :
- Boire régulièrement, sans attendre d’avoir soif;
- Réduire au minimum les efforts physiques;
- Passer quotidiennement quelques heures dans un endroit frais ou climatisé;
- Prendre une douche ou un bain frais aussi souvent que nécessaire, ou se rafraîchir avec une serviette humide;
- Donner des nouvelles à l’entourage ou s’assurer qu’un parent ou un ami prend des nouvelles régulièrement et vient même vérifier la température du domicile lors d’une canicule;
- En cas de malaise, ne pas hésiter à communiquer avec le service Info Santé en composant le 8‑1‑1.
L’exposition à une chaleur excessive peut causer de graves problèmes de santé. En cas d’urgence, il ne faut pas hésiter à faire appel au 911.
Pour de l’information supplémentaire concernant les effets de la chaleur sur la santé et obtenir des conseils provenant de professionnels du milieu, consultez le site Internet du Centre intégré de santé et de services sociaux de la Montérégie.