Cesser de fumer, c’est possible !
Nouvelles dates – inscrivez-vous avant le 12 octobre 2016
Le CISSS de la Montérégie-Centre offre des rencontres de groupe aux citoyens du réseau local de services Haut-Richelieu—Rouville afin de soutenir dans leur démarche les fumeurs qui souhaitent se libérer du tabagisme. L’approche de groupe a fait ses preuves et peut doubler les chances de réussite.
Ce programme de huit rencontres, d’une durée de deux heures chacune, est offert gratuitement. Il dévoile des stratégies pour cesser de fumer, de nombreux trucs et conseils.
De plus, un guide pratique sur l’activité physique, l’alimentation et la saine gestion du stress est remis à chaque participant afin d’établir un plan d’action pour, non seulement cesser de fumer, mais aussi demeurer non-fumeur.
Une nouvelle session est offerte au CLSC de la Vallée-des-Forts du 978, boulevard du Séminaire Nord à Saint-Jean-sur-Richelieu, les lundis, de 10 h à 12 h, du 17 octobre au 5 décembre 2016.
Rappelons que les places étant limitées, les personnes intéressées à entreprendre cette démarche doivent s’inscrire à cette session auprès de Linda Charest, infirmière en prévention, promotion de la santé, au 450 358-2578, poste 2288.