Lors de cette animation, l’auteure nous présente son amie Delfouine. « Avec Delfouine, rien n’est banal! Viens rencontrer les fées lucioles, les minigéants et d’autres personnages magiques avec qui tu pourras rire, bouger et rêver! »
Public cible : Préscolaire-primaire, 2 à 7 ans
À noter que cette animation, d’une durée de 30 à 45 minutes, sera différente de celle qu’elle fera à Saint-Valentin deux semaines plus tôt.
Les citoyens sont invités à participer aux autres activités de L’automne des auteurs qui ont lieu dans les municipalités rurales participantes du Haut-Richelieu. La programmation complète sera disponible prochainement.
1$/enfant, payable sur place
Bienvenue aux parents, c’est gratuit!
Jade et Caroline, de Cardio plein air Saint-Jean-sur-Richelieu, invite tous les membres de la famille à venir bouger tous ensembles le samedi 4 novembre 2017 au terrain des loisirs, derrière le Pavillon. Essayez une nouvelle façon de bouger en famille, le tout gratuitement ! Beau temps, mauvais temps !
Cardio Bambin à 13 h
Parent-enfant (3 à 5 ans)
Cardio-Bambin est un programme d’entraînement qui utilise le jeu pour contribuer au développement moteur de l’enfant âgé entre 3 et 5 ans tout en permettant au parent de profiter d’un bon entraînement cardiovasculaire et musculaire.
Cardio Musculation à 13 h 30
8 ans et plus
Composé d’un entraînement par intervalles structurés, le programme comprend un échauffement, une période d’effort cardiovasculaire et de la musculation avec bande élastique et matelas d’exercice. Une période de relaxation inspirée du tai-chi clôture chaque entraînement. Les parents avec bébé en poussette sont les bienvenus!